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Liebe hr4-Freundinnen und -Freunde, |
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der Frühling flüstert mir die Themen zu: Neuanfang und Wachstum, Achtsamkeit und Aktivität. Die Natur erwacht und eine bunte Vielfalt betört alle Sinne. Passend dazu haben wir die heutigen Ausflugsziele ausgewählt, leckere Rezepte ausprobiert und etwas für Naschkatzen dabei.
Aber auch wir Menschen brauchen Zuwendung und öfter mal ein offenes Ohr. "hr4 zuhören" möchte dies unterstützen. Und last but not least haben Sie wieder die Chance auf neues Glück beim Hessenquiz oder "40 Jahre hr4".
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 | Viel Freude und alles Gute wünscht Ihnen Ihre Doerte Westhof |
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40 Jahre hr4 - wir sagen Danke!Weiter geht es mit einem erneuten Gewinnspiel zu "40 Jahre hr4", mit dem wir Ihre Treue belohnen möchten. Vielen herzlichen Dank dafür! Danke auch, dass Sie diesen Newsletter abonniert haben. Diesmal können Sie wieder eine gefüllte hr4-Tasche gewinnen, u.a. mit einem praktischen kleinen hr4-Digitalradio und einer Überraschungs-CD. |
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 | hr4 hört Ihnen zu!Wir möchten mit Ihnen ins Gespräch kommen: über Ihre Erfahrungen, Ihre Sorgen, Ihre Hoffnungen. Unsere hr4-Reporterinnen und -Reporter kommen zu Ihnen in die Kneipe, in den Verein, den Club, die Nachbarschaft... Wir interessieren uns für Ihre Geschichten! | |
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 | Obst auf Balkon und Terrasse anbauenNicht jeder hat einen großen Garten, in dem er Obstbäume und Beerensträucher pflanzen kann. Doch viele Sorten wachsen auch im Kübel, dauerhaft, schön und bereit zum Vernaschen. Insekten freuen sich ebenfalls darüber. | |
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Kirschblüte in Hessen gestartet: Die schönsten Ausflugsziele im ÜberblickDie Kirschblüte verwandelt derzeit viele Regionen in beliebte Ausflugsziele. Je nach Wetterlage dürfte die volle Pracht der Blüten in den kommenden Tagen vielerorts erreicht sein. Dazu finden geführte Wanderungen und Feste rund um die Kirschblüte statt. |
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 | Sprossen und Keimlinge: So gesund und vielfältig sind sieZum Geburtstag habe ich einen Kresseigel bekommen, und seitdem gibt es bei uns regelmäßig frisch gezogene Sprossen. Sie sind sehr reich an gesunden Nährstoffen und Vitaminen. Außerdem verfeinern sie viele Gerichte mit ihren besonderen Aromen. | |
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Frühlingsfrische und Lieblingsleckerei |
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 | Einkaufen auf hessischen MärktenOb städtischer Genussmarkt, idyllischer Landmarkt oder gemütlicher Feierabendmarkt: Hessen hat viele schöne Wochenmärkte mit regionalen, frischen Produkten. Gerade jetzt sind sie besonders "frühlingsbunt". | |
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Unser kleines Hessen-QuizAlle zwei Wochen gibt es fünf neue interessante Fragen zu Hessen. Spielen Sie mit und versuchen Sie Ihr Glück. Als Gewinn wartet eine hr4-Trinkflasche aus Glas. |
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 | Zuletzt gewonnen hat:Ursula Mohr aus Gersfeld hat eine hr4-Glasflasche gewonnen. | |
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 | Pflegebedürftig - was nun?Wenn in der Familie plötzlich jemand pflegebedürftig ist, fühlen sich die Angehörigen oft überfordert: Wer soll jetzt was als erstes tun? Wo erhalte ich Hilfe? Was kostet es? | |
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"Die Bäume fahren im Frühling aus der Haut."
Wilhelm Busch (1832 - 1908), deutscher Zeichner, Maler und Schriftsteller
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